Blog – Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Hast du Lust deinen Körper besser wahrzunehmen und ein Team mit ihm zu bilden?

Die meisten von uns haben einen oder mehrere herausfordernde Grundüberzeugungen, die im Laufe unseres Lebens immer wieder auftauchen. Diese Kernüberzeugungen sind in tiefen, unausgesprochenen Ängsten verwurzelt. Je nach Blickwinkel verursachen Kernüberzeugungen entweder alle möglichen Probleme oder bieten viele Möglichkeiten für Wachstum.

Wie schwer ist dein emotionales Gepäck?

“Nicht ausgedrückte Gefühle sterben nicht. Sie werden lebendig begraben und zu einem späteren Zeitpunkt auf unschöne Weise wieder hervorkommen.”

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Wir alle wissen: Schönheit bedeutet nicht alles im Leben. Vergesse auch nicht, deinen Idealen aus Mode und Werbung nachzueifern. Im Vordergrund steht aber das eigene „Ich“, denn du bist als  Mensch einmalig und hast es gar nicht nötig, andere Menschen – und seien sie auch noch so populär und schön – zu kopieren. Es gilt daher,…
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Wenn du deinen Alterungsprozess verlangsamen willst und deine Schönheit wieder aktivieren willst, um deinen Traum Körper zu kreieren, dann lies schnell weiter. Fette sind nicht schlecht – Sie machen nicht dick; vielmehr helfen sie deinem Körper, deine Energiehormone zu regenerieren. Testosteron, das “Stärke” – Hormon zum Beispiel, ist das direkte Ergebnis von Cholesterin und der…
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Mitochondrium Das Altern geht mit einem Anstieg des oxidativen Stresses einher, der hauptsächlich durch unsere Zellkraftwerke, die Mitochondrien, verursacht wird. Mit zunehmendem Alter, produzieren unsere Mitochondrien zunehmend oxidierte Moleküle, die als reaktive Sauerstoffspezies (ROS) bezeichnet werden. Diese prallen um unsere Zellen herum und können deren Bestandteile beschädigen. ROS-Angriffe können Abschnitte der mitochondrialen DNA (mtDNA) löschen,…
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Alle menschlichen Verhaltensweisen basieren auf menschlichen Überzeugungen. Wenn wir unsere Überzeugungen ändern, dann ändern wir gleichzeitig Gedanken /Gewohnheiten. Wenn wir Gedanken/Gewohnheiten ändern, dann ändert sich unser gesamtes Leben.

Unser Glaubenssystem/ selbstbeschränkende Überzeugungen sind verantwortlich für unser Wohlbefinden.

Was heisst das wirklich: “Ändere deinen “Geist”. Wie soll ich denn, anfangen meinen Geist zu ändern? Das ist die ewige Frage meiner Kunden.Denn jeder spricht mit sich selbst, Tag ein Tag aus. Also können wir hier anfangen.

Eine Affirmation ist eine x-mal wiederholte Aussage (wie ein Mantra), die in deinem Unterbewusstsein als Anordnung dient. Mit Affirmationen sagst du deinem Unterbewusstsein, was du erleben willst. Dazu musst du eine Reihe von Punkten beachten.