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Auszug aus meinem neuen Buch: "Dein Körper, dein bester Freund." Selbstliebe Liebe ist eine Entscheidung, wie du dich und andere[...]

Weißer Tee, Matcha und Pu-Erh-Tee sind Superfoods Die Gewohnheit Tee zu trinken, geht auf die Shen Nung Dynastie in China, vor über[...]

Wenn Sie Ihren Alterungsprozess verlangsamen wollen und Ihre Schönheit wieder aktivieren wollen um Ihren Traum Körper zu kreieren, dann lesen[...]

Auszug aus meinem neuen Buch: "Dein Körper, dein bester Freund." Alles ist Energie Wir sind Energie und reines Bewusstsein. Alles[...]

Inhaltsstoffe in Beauty Produkten Achtung! Wenn du nur eine der Zeichen hast die hier aufgelistet sind, solltest du deine Pflegeroutine überdenken: Deine[...]

Zucker, zuckerhaltige Lebensmittel, bestimmte stärkehaltige Lebensmittel, lassen Sie ebenfalls schneller altern  Lebensmittel auf Maisbasis - Maissirup, Maisgetreide, Maischips, Mais Öl lassen Sie schneller[...]

Sojaöl, Rapsöl oder andere sogenannten "pflanzliche Öle" lassen Sie schneller altern! " pflanzliche Öle" Diese Produkte wurde Ihnen im Laufe der Jahre von[...]

Alle Lebensmittel auf Maisbasis - Maissirup, Maisgetreide, Maischips, Mais Öl lassen Sie schneller altern! Ich spreche hier von Mais-Chips, Mais-Cerealien,[...]

Wenn Sie diese Nahrungsmittel vermeiden oder zumindest stark reduzieren, dann schauen Sie bestimmt 10 Jahre JÜNGER, als Ihr reales Alter[...]

Emotionales Facelift Hast du auch schon mal vor dem Spiegel gestanden und gedacht, „heute sehe ich ja grauenvoll aus“, also[...]

Warum ich das Olivenöl, zu den Superfoods zähle hat Folgende Gründe: Mein 10-Jähriger Aufenthalt in Südspanien, wo ich wirklich die[...]

Ich denke für uns Frauen ist es das Wichtigste die Beine zu trainieren. Da Muskulatur auch eine Endokrine Drüse ist[...]

Ohne Zweifel ist die Covic 19-Pandemie eine sehr ernste Herausforderung für die globale Gesundheit unseres Planeten und betrifft jede unserer[...]

Chaga Pilz Chaga ist aufgrund seines hohen Gehalts an Polysacchariden, Antioxidantien und Betulinsäure möglicherweise einer der wichtigsten immunstärkenden Pilze, die[...]

Kräuter Mit dem Winter kommen häufige Infektionskrankheiten wie Erkältungen und Grippe. Oder eben Ausnahme Perioden im Leben, wie wir sie momentan[...]

Immunsystem Immunsystem Was kann ich prophylaktisch für mein Immunsystem tun? Generell, wenn Sie gesund sind, reicht es aus, gesund zu[...]

Der Verdauungstrakt ist essentiell wichtig für die Aufnahme von Nährstoffen. Er hat wichtige Stoffwechsel- und Entgiftungsfunktionen. Medikamente, Stoffwechselgifte und denaturierte[...]

Sortieren Sie alle zuckerhaltigen Leckereien aus Ihrer Speisekammer aus und vor allem verarbeiteten Snacks. Wenn es nicht da ist, Können Sie[...]

Was ich herausgefunden habe an mir selbst und an meinen Patienten, dass die meisten Menschen das neue Jahr als ihre[...]