Lebensmittel die Ihr Alter beschleunigen (2)

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Alle Lebensmittel auf Maisbasis – Maissirup, Maisgetreide, Maischips, Mais Öl lassen Sie schneller altern!

Ich spreche hier von Mais-Chips, Mais-Cerealien, Mais-Öl und dem größten gesundheitsschädlichen Bösewicht, dem hoch Fructose haltigem Maissirup (HFCS). Stärkehaltige Lebensmittel auf Maisbasis wie Getreide, Maischips usw. haben ebenfalls einen großen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und können daher die AGEs in Ihrem Körper erhöhen und damit das Altern beschleunigen.

Ein weiteres Hauptproblem bei Lebensmitteln auf Maisbasis und Mais Ölen besteht darin, dass diese Lebensmittel zu viel Omega-6-Fettsäuren zu Ihrer Ernährung beitragen, was zu einem Ungleichgewicht in Ihrem Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 führt und  hier kommen wir zu den Entzündungen und Oxidationen, die in Ihrem Körper zu verehrenden Folgen führen.

Mein Tipp: Vermeiden oder reduzieren Sie Lebensmittel auf Maisbasis, wie Maischips und Getreide so weit wie möglich. Diese sind im Verhältnis zum Blutzucker nicht so schlecht wie Weizen und sie enthalten kein darmschädigendes Gluten wie Weizen, aber sie sind immer noch schlecht für ihre Haut. Wenn es um Maissirup oder Mais Öl geht, meiden Sie so viel wie möglich, wenn Sie schlank, gesund und jung aussehen möchten.

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Liebe Grüße

Gabriela


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