Schlagwort: Antiviral

Was kann ich prophylaktisch für mein Immunsystem tun? Generell, wenn Sie gesund sind, reicht es aus, gesund zu essen und viel Wasser zu trinken. Viel Gemüse, etwas Obst, und kein Weißmehl, Zucker und Alkohol!  Täglich Bewegung an der frischen Luft, Wechselduschen und regelmäßig lüften nicht vergessen. Ein individuelles Sportprogramm ist unerlässlich. Wie kann ich am…
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