Konzentration verbessern
Konzentration ist ein entscheidender Faktor in unserem Leben – sei es bei der Arbeit, beim Studium oder in unserer persönlichen Weiterentwicklung. Doch in einer Welt, die von ständigem Multitasking und endlosen Ablenkungen geprägt ist, fällt es vielen von uns schwer, den Fokus zu halten. Vielleicht gehörst auch du zu den Menschen, die sich gut konzentrieren […]
Körperbewusstsein Trainieren
Hast du Lust deinen Körper besser wahrzunehmen und ein Team mit ihm zu bilden?
Angst annehmen transformieren
Die meisten von uns haben einen oder mehrere herausfordernde Grundüberzeugungen, die im Laufe unseres Lebens immer wieder auftauchen. Diese Kernüberzeugungen sind in tiefen, unausgesprochenen Ängsten verwurzelt. Je nach Blickwinkel verursachen Kernüberzeugungen entweder alle möglichen Probleme oder bieten viele Möglichkeiten für Wachstum.
Zucchini für deine Schönheit
Was sind die ernährungsphysiologischen Vorteile von Zucchini? Zucchini enthält kein Fett und ist reich an Wasser und Ballaststoffen. Es enthält auch erhebliche Mengen an Vitaminen B6, Riboflavin, Folsäure, C und K und Mineralien, wie Kalium und Mangan und enthält auch antioxidative und entzündungshemmende Phytonährstoffen. Dies macht Zucchini zu einer nährstoffreichen Nahrung, die du in deiner […]
Selbstbewusst werden Übungen
Du trainierst dein inneres Leben, genauso wie du deine Muskeln trainierst. Wir haben die Wahl: Ich will entscheiden, dass was für mich richtig ist! Ich will mich freuen und fröhlich sein. Wenn du eine positive Haltung in jeder Situation bewahrst, dann wächst du geistig, in den schwierigen Phasen. Das bedeutet Wachstum.
Durch Könige, wurden Antiken Heilmittel bekannt
Weißer Tee, Matcha und Pu-Erh-Tee sind Superfoods Die Gewohnheit Tee zu trinken, geht auf die Shen Nung Dynastie in China, vor über viereinhalbtausend Jahren zurück. Der Legende nach, entdeckte Kaiser Shen Nung, dass die Blätter die von einem wilden Baum in seinen Topf, mit kochendem Wasser geflogen sind, zu einem köstlichen Teegetränk wurde. Der Tee wurde immer beliebter […]