Wie Achtsamkeit lernen?
Wie Achtsamkeit lernen? Achtsamkeit, wie und welche Fähigkeiten? Fülle deine Aktivität mit Aufmerksamkeit Denke an alles, was du täglich tust und frage dich, wie oft du vor Beginn dieser Aufgabe eine klare Absicht setzt. Deine Absicht ist ein fast unbewusster Autopilot, der hinter den Kulissen läuft. Wenn du jedoch eine bewusste Absicht für die […]
Achtsamkeitstraining – Bodyscan
Welche Achtsamkeitsübungen gibt es? Was können wir tun, um wieder achtsamer zu werden? Wenn wir nicht achtsam sind mit den Dingen, die um uns herum passieren, dann passieren Dinge automatisch und wir funktionieren nur noch. Ich möchte dir Übungen im Alltag vorstellen mit denen du deine Achtsamkeitsübungen kultivieren kannst. Den Abwasch machen Es sei […]
7 Schritte zur Achtsamkeit
Der menschliche Körper reflektiert immer den energetischen Zustand, in dem sich ein Mensch befindet und worauf ein Mensch seine Aufmerksamkeit richtet.
DEIN KÖRPER KENNT IMMER DIE WAHRHEIT
Der menschliche Körper reflektiert immer den energetischen Zustand, in dem sich ein Mensch befindet und worauf ein Mensch seine Aufmerksamkeit richtet.
Wusstest Du, dass Selbstliebe deine gesunden Zellen verdoppelt?
Wusstest du, dass Selbstliebe deine gesunden Zellen verdoppeln?
Dein Körper, dein bester Freund
Wir sind Energie und reines Bewusstsein. Alles ist Energie – von den Weiten des Universums bis hin zu den Molekülen und Atomen unseres Körpers. Auch wir sind Energie und reines Bewusstsein.