Kategorie: Blog

“Empathie ist die Erfahrung, die Gedanken, Gefühle und den Zustand einer anderen Person aus ihrer Sicht und nicht aus der eigenen zu verstehen.”

                                          Botanischer Name: Rosmarianus officinalis Unter Therapeuten kennt man die Aussage: „Was der Rosmarin für den Geist, ist der Lavendel für die Seele.“ Der wohlschmeckende Geruch von Rosmarin lässt dich an köstliches mediterranes Essen denken, aber…
Weiterlesen

Indem du lernst, aus deinem Herzen heraus zu leben, dich an die Kraft deines Herzens und die Gefühle der höheren Herzebene zu wenden, das bringt deinen Organismus in einen Zustand erhöhter Kohärenz.

Was sind die ernährungsphysiologischen Vorteile von Zucchini? Zucchini enthält kein Fett und ist reich an Wasser und Ballaststoffen. Es enthält auch erhebliche Mengen an Vitaminen B6, Riboflavin, Folsäure, C und K und Mineralien, wie Kalium und Mangan und enthält auch antioxidative und entzündungshemmende Phytonährstoffen. Dies macht Zucchini zu einer nährstoffreichen Nahrung, die du in deiner…
Weiterlesen

Wie schwer ist dein emotionales Gepäck?

“Nicht ausgedrückte Gefühle sterben nicht. Sie werden lebendig begraben und zu einem späteren Zeitpunkt auf unschöne Weise wieder hervorkommen.”

Extra Natives Olivenöl

Wir alle wissen: Schönheit bedeutet nicht alles im Leben. Vergesse auch nicht, deinen Idealen aus Mode und Werbung nachzueifern. Im Vordergrund steht aber das eigene „Ich“, denn du bist als  Mensch einmalig und hast es gar nicht nötig, andere Menschen – und seien sie auch noch so populär und schön – zu kopieren. Es gilt daher,…
Weiterlesen

Wenn du deinen Alterungsprozess verlangsamen willst und deine Schönheit wieder aktivieren willst, um deinen Traum Körper zu kreieren, dann lies schnell weiter. Fette sind nicht schlecht – Sie machen nicht dick; vielmehr helfen sie deinem Körper, deine Energiehormone zu regenerieren. Testosteron, das “Stärke” – Hormon zum Beispiel, ist das direkte Ergebnis von Cholesterin und der…
Weiterlesen

Mitochondrium Das Altern geht mit einem Anstieg des oxidativen Stresses einher, der hauptsächlich durch unsere Zellkraftwerke, die Mitochondrien, verursacht wird. Mit zunehmendem Alter, produzieren unsere Mitochondrien zunehmend oxidierte Moleküle, die als reaktive Sauerstoffspezies (ROS) bezeichnet werden. Diese prallen um unsere Zellen herum und können deren Bestandteile beschädigen. ROS-Angriffe können Abschnitte der mitochondrialen DNA (mtDNA) löschen,…
Weiterlesen

Alle menschlichen Verhaltensweisen basieren auf menschlichen Überzeugungen. Wenn wir unsere Überzeugungen ändern, dann ändern wir gleichzeitig Gedanken /Gewohnheiten. Wenn wir Gedanken/Gewohnheiten ändern, dann ändert sich unser gesamtes Leben.