Autor: Gabriela Biasini

Ganzheitliche Holistische Gesundheitsberatung Online

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Rosmarin, als Anti-Aging Therapie

                                          Botanischer Name: Rosmarianus officinalis Unter Therapeuten kennt man die Aussage: „Was der Rosmarin für den Geist, ist der Lavendel für die Seele.“ Der wohlschmeckende Geruch von Rosmarin lässt dich an köstliches mediterranes Essen denken, aber…
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Aus dem Herzen leben

Indem du lernst, aus deinem Herzen heraus zu leben, dich an die Kraft deines Herzens und die Gefühle der höheren Herzebene zu wenden, das bringt deinen Organismus in einen Zustand erhöhter Kohärenz.

Körperbewusstsein Trainieren 2022

Hast du Lust deinen Körper besser wahrzunehmen und ein Team mit ihm zu bilden?

Angst annehmen transformieren

Die meisten von uns haben einen oder mehrere herausfordernde Grundüberzeugungen, die im Laufe unseres Lebens immer wieder auftauchen. Diese Kernüberzeugungen sind in tiefen, unausgesprochenen Ängsten verwurzelt. Je nach Blickwinkel verursachen Kernüberzeugungen entweder alle möglichen Probleme oder bieten viele Möglichkeiten für Wachstum.

Zucchini für deine Schönheit

Was sind die ernährungsphysiologischen Vorteile von Zucchini? Zucchini enthält kein Fett und ist reich an Wasser und Ballaststoffen. Es enthält auch erhebliche Mengen an Vitaminen B6, Riboflavin, Folsäure, C und K und Mineralien, wie Kalium und Mangan und enthält auch antioxidative und entzündungshemmende Phytonährstoffen. Dies macht Zucchini zu einer nährstoffreichen Nahrung, die du in deiner…
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Eingeschlossene Emotionen lösen

Wie schwer ist dein emotionales Gepäck?

“Nicht ausgedrückte Gefühle sterben nicht. Sie werden lebendig begraben und zu einem späteren Zeitpunkt auf unschöne Weise wieder hervorkommen.”

Olivenöl das Superfood

Extra Natives Olivenöl

Fließt das Qi, freut sich die Haut

Wir alle wissen: Schönheit bedeutet nicht alles im Leben. Vergesse auch nicht, deinen Idealen aus Mode und Werbung nachzueifern. Im Vordergrund steht aber das eigene „Ich“, denn du bist als  Mensch einmalig und hast es gar nicht nötig, andere Menschen – und seien sie auch noch so populär und schön – zu kopieren. Es gilt daher,…
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Drei Schritte zur Verjüngung

Wenn du deinen Alterungsprozess verlangsamen willst und deine Schönheit wieder aktivieren willst, um deinen Traum Körper zu kreieren, dann lies schnell weiter. Fette sind nicht schlecht – Sie machen nicht dick; vielmehr helfen sie deinem Körper, deine Energiehormone zu regenerieren. Testosteron, das “Stärke” – Hormon zum Beispiel, ist das direkte Ergebnis von Cholesterin und der…
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Das unsichtbare Altern

Mitochondrium Das Altern geht mit einem Anstieg des oxidativen Stresses einher, der hauptsächlich durch unsere Zellkraftwerke, die Mitochondrien, verursacht wird. Mit zunehmendem Alter, produzieren unsere Mitochondrien zunehmend oxidierte Moleküle, die als reaktive Sauerstoffspezies (ROS) bezeichnet werden. Diese prallen um unsere Zellen herum und können deren Bestandteile beschädigen. ROS-Angriffe können Abschnitte der mitochondrialen DNA (mtDNA) löschen,…
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