Kategorie: Blog

Welche Achtsamkeitsübungen gibt es?  Was können wir tun, um wieder achtsamer zu werden? Wenn wir nicht achtsam sind mit den Dingen, die um uns herum passieren, dann passieren Dinge automatisch und wir funktionieren nur noch. Ich möchte dir Übungen im Alltag vorstellen mit denen du deine Achtsamkeitsübungen  kultivieren kannst.   Den Abwasch machen Es sei…
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  9 verblüffende Wege um dein Immunsystem zu puschen: Das Immunsystem kann nicht nur durch Impfstoffe geschädigt werden, sondern  auch, wenn es von niedrigen Vitamin-D3-Spiegeln, Darmdysbiose, Subluxation und einer entzündlichen Diät geschwächt ist. Bleibe hydratisiert: Dehydrierung kann Symptome wie Kongestion verschlimmern. Trinke reichlich gereinigtes Wasser während des Tages, damit die Entgiftungswege richtig funktionieren können. Gebe…
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Der menschliche Körper reflektiert immer den energetischen Zustand, in dem sich ein Mensch befindet und worauf ein Mensch seine Aufmerksamkeit richtet.

Der menschliche Körper reflektiert immer den energetischen Zustand, in dem sich ein Mensch befindet und worauf ein Mensch seine Aufmerksamkeit richtet.

Wusstest du, dass Selbstliebe deine gesunden Zellen verdoppeln?

Wir sind Energie und reines Bewusstsein. Alles ist Energie – von den Weiten des Universums bis hin zu den Molekülen und Atomen unseres Körpers. Auch wir sind Energie und reines Bewusstsein.

    Hast du auch schon mal vor dem Spiegel gestanden und gedacht, „heute sehe ich ja grauenvoll aus“, also mir ging das öfter so und ich hatte Angst meine Schönheit zu verlieren! Aber wenn du einmal verstanden hast, wie negative Gefühle funktionieren und welche Wirkung sie auf deinen Körper/ Schönheit haben, dann sind das…
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Ich denke für uns Frauen ist es das Wichtigste die Beine zu trainieren.

Da Muskulatur auch eine Endokrine Drüse ist und wenn du noch Muskulatur hast, dann schüttet diese Drüse Botenstoffe aus. Sowie die Schilddrüse Hormone ausschüttet so schüttet auch die Muskulatur Hormone aus.

Chaga ist aufgrund seines hohen Gehalts an Polysacchariden, Antioxidantien und Betulinsäure möglicherweise einer der wichtigsten immunstärkenden Pilze, die jemals entdeckt wurden. Chaga ist ein bemerkenswerter Heil Pilz, der in lebenden Bäumen wächst. Im Gegensatz zu vielen Pilzen ist Chaga hart und holzig. Es wächst am häufigsten in fast allen Birkenarten, die in den gemäßigten Wäldern…
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Sortiere alle zuckerhaltigen Leckereien aus deiner Speisekammer aus und vor allem verarbeiteten Snacks. Wenn es nicht da ist, kannst du es auch nicht essen! Sobald du eine Tüte Kekse nach Hause bringst, wird deine Willenskraft nicht mehr durchhalten – und früher oder später wirst du müde und gestresst sein.