Zucchini Was sind die ernährungsphysiologischen Vorteile von Zucchini? Zucchini enthält kein Fett und ist reich an Wasser und Ballaststoffen. Es…
Blog – Was du glaubst, ändert deine Biologie!
Eingeschlossene Emotionen lösen
Wie schwer ist dein emotionales Gepäck? "Nicht ausgedrückte Gefühle sterben nicht. Sie werden lebendig begraben und zu einem späteren Zeitpunkt…
Fließt das Qi, freut sich die Haut
Wir alle wissen: Schönheit bedeutet nicht alles im Leben. Vergesse auch nicht, deinen Idealen aus Mode und Werbung nachzueifern. Im Vordergrund…
Drei Schritte zur Verjüngung
Wenn du deinen Alterungsprozess verlangsamen willst und deine Schönheit wieder aktivieren willst, um deinen Traum Körper zu kreieren, dann lies…
Das unsichtbare Altern
Mitichonrium Mitochondrium Das Altern geht mit einem Anstieg des oxidativen Stresses einher, der hauptsächlich durch unsere Zellkraftwerke, die Mitochondrien, verursacht…
Mind Detox 22
Alle menschlichen Verhaltensweisen basieren auf menschlichen Überzeugungen. Wenn wir unsere Überzeugungen ändern, dann ändern wir gleichzeitig Gedanken /Gewohnheiten. Wenn wir…
Deine Gedanken im Kopf
Unser Glaubenssystem/ selbstbeschränkende Überzeugungen sind verantwortlich für unser Wohlbefinden. Was heisst das wirklich: "Ändere deinen "Geist". Wie soll ich denn,…
Warum funktionieren einige Affirmationen – andere wieder nicht?
Eine Affirmation ist eine x-mal wiederholte Aussage (wie ein Mantra), die in deinem Unterbewusstsein als Anordnung dient. Mit Affirmationen sagst…
Gesunder Darm schöne Haut
Der Verdauungstrakt ist essentiell wichtig für die Aufnahme von Nährstoffen. Er hat wichtige Stoffwechsel- und Entgiftungsfunktionen. Medikamente, Stoffwechselgifte und denaturierte…
Was du unbedingt wissen solltest, wenn du das nächste Mal Beauty Produkte kaufst
Achtung! Wenn du nur eine der Zeichen hast die hier aufgelistet sind, solltest du deine Pflegeroutine überdenken: Deine Haut ist ständig…
Körperbewusstsein trainieren
Um sich besser zu verstehen (auch seine Wehwehchen) ist es unglaublich wichtig, sein Körperbewusstsein auszubilden. Es gilt, Herz, Verstand und…
Zwei Mahlzeiten genug?
Zwei Mahlzeiten genug ? Wichtig ist, dass zwischen den Mahlzeiten genug Abstand ist. Optimaler Weise 3-5 Stunden – je nachdem,…
Barfuß laufen lernen
Warum empfinden so viele Menschen Entspannung und Vergnügen am barfußlaufen am Strand? Wie kommt es, dass man instinktiv seine Schuhe…
Selbstbewusst werden Übungen
Du trainierst dein inneres Leben, genauso wie du deine Muskeln trainierst. Wir haben die Wahl: Ich will entscheiden, dass was…
Negatives denken abschalten
Der menschliche Körper reflektiert immer den energetischen Zustand, in dem sich ein Mensch befindet und worauf ein Mensch seine Aufmerksamkeit…
Wie Achtsamkeit lernen?
Wie Achtsamkeit lernen? Achtsamkeit, wie und welche Fähigkeiten? Fülle deine Aktivität mit Aufmerksamkeit Denke an alles, was du täglich…
Achtsamkeitstraining – Bodyscan
Welche Achtsamkeitsübungen gibt es? Was können wir tun, um wieder achtsamer zu werden? Wenn wir nicht achtsam sind mit den Dingen,…
9 Natürliche Wege um gesund zu bleiben
9 verblüffende Wege um dein Immunsystem zu puschen:Das Immunsystem kann nicht nur durch Impfstoffe geschädigt werden, sondern auch, wenn es…
Wie funktioniert der kinesiologische Muskeltest?
Der menschliche Körper reflektiert immer den energetischen Zustand, in dem sich ein Mensch befindet und worauf ein Mensch seine Aufmerksamkeit…